Thérapie Brève orientée vers la solution

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" Aime toi, redécouvre tout ce que tu as fait de bien, et que tu as oublié. Aime toi pour te rendre justice après tous les procès que tu t'es infligé. Aime toi pour tous ceux qui t'ont fait du mal, car tu as survécu. "      (L.Maron)

Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute diplômée d'Etat

Ma pratique prend ses racines au coeur de la Psychologie Comportementale Cognitive (TCC) & des Thérapies familiales 

L'approche cognitive et la thérapie familiale sont des courants scientifiques de la psychologie, fondée dans les années 1950, par le psychiatre D. Jackson et les scientifiques G. Bateson et P. Watzlawick au sein du Mental Research Institute (M.R.I) de Palo Alto (USA), dans le but d'élaborer des protocoles thérapeutiques visant à soulager les patients de manière rapide en un minimum de temps

Au moyen de techniques bien précises, cette approche vous permet face à des difficultés personnelles de changer vos pensées, vos émotions et vos comportements pour réduire votre détresse et votre anxiété, de manière rapide, et ainsi vous permettre d'avoir une vie plus satisfaisante

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